¿Qué es el Kundalini Yoga? Si cuando piensas en el yoga sólo piensas en el silencio, posturas físicas y la meditación, entonces no conoces el Kundalini yoga, porque el Kundalini yoga es tanto meditación silenciosa como acción pura. El Kundalini Yoga es bueno para el cuerpo y la mente y ayuda a afrontar los retos de la vida con nueva energía. La fórmula cuerpo-mente-alma del Kundalini yoga te muestra cómo relajarte y conseguir otras nuevas. ¿En qué consiste el Kundalini Yoga? Es el Yoga de la Conciencia. Es una forma sistemática de mover el cuerpo, utilizando la respiración, el mantra y la meditación para fortalecer el sistema nervioso. Cuando el…

Un viaje esperado pero inesperado en una provincia llamada Zeeland en los Paises Bajos.  Hoy junto con mi familia decidimos hacer un trayecto a una playa desconocida. Sin saber que nos iba a esperar, tuvimos que caminar más o menos un kilómetro ( que no es nada para lo que a veces caminamos en el bosque) para llegar esa playa rústica, con un mar que demostró en ese momento la gran fuerza que puede tener y qué tan impotente te puede hacer sentir. Fue una experiencia inolvidable para mi. Entre subidas y bajadas llegue  a la cima de la última duna, la cual me mostró  un cuadro o una perspectiva…