¿Qué es el Prana?

Energía de la fuerza vital

La raíz de la palabra prana, desciende en sánscrito de pra (primero, primario, anterior o adelante) y an (respiración, movimiento, vida). Prana, para la medicina ayurveda y el yoga  significa “mantenerse en movimiento o respirar”,  es más que solo respirar. Sino es la energía cósmica, que da vida a todos los seres del universo.

Es interesante que en muchas tradiciones tienen una palabra específica para esta energía vital , por ejemplo en China se llama chi o qi y ki  en Japón. En la kinesiología china chi gong, el chi se usa para curar. En el antiguo Egipto, ka era el nombre de la fuerza que conectaba el cuerpo con lo espiritual.

En el libro bíblico de Génesis, el término hebreo Neshemet ruach chayim se traduce como “aliento de vida”. La palabra neshemet significa “aliento ordinario que se encuentra en el aire” Vhayim significa incluso pero la palabra ruach significa “el espíritu de vida”, que a su vez se refiere a la energía pránica.

El prana es la vida misma

El prana es la clave de toda la vida en el universo. Tu cuerpo vive gracias al prana. Es responsable de los latidos del corazón, la respiración, la digestión y la excreción de sustancias. Los flujos de prana nos hacen parpadear, caminar, jugar, correr, hablar, pensar, razonar, sentir y querer. Gracias a la energía pránica, producimos  jugos gástricos, bilis, jugos intestinales, saliva entre otros.

Para mantenerse vivo, se necesita oxígeno y prana. El oxígeno del aire fluye a través de tu sistema circulatorio hasta tu sistema nervioso para darte fuerza y energía.

El prana es como las corrientes eléctricas que fluyen por el cuerpo y transmiten las órdenes del cerebro a los nervios.

El antiguo Hatha Yoga Pradipika de la India dice lo siguiente: “Cuando hay prana en el cuerpo, lo llamamos vida; cuando sale del cuerpo, le sigue la muerte”.

Utilizar el prana en beneficio propio

Tu aura está formada por prana. Cuando potencias la energía pránica, aumentas tu energía, salud, fuerza, influencia, carisma, fuerza de voluntad y habilidades sobrenaturales. Al utilizar conscientemente el prana, puedes despertar el poder espiritual que hay en ti.

El pensamiento es la forma más refinada y poderosa del prana. Por lo tanto, si los pensamientos son más refinados y enfocados espiritualmente, la energía pránica aumentará. Si tu mente está relajada y ampliada durante una meditación profunda, la energía pránica incluso aumenta exponencialmente. 

El hablar o generar pensamientos vibra con la energía pránica. Algunas formas de hablar, como las oraciones y las afirmaciones, aumentan la energía pránica. Las afirmaciones positivas, poderosas y honestas hacen que tu aura sea más grande. Las afirmaciones negativas, perjudiciales y dolorosas hacen que tu aura sea más pequeña. Tomar más prana hará que tu aura sea más vital.

Fuente:

Aura Susan G. Shumsky
The science of Pranayama Sri Swami Sivananda